Проверено лично- 100% результат!

Борщ пп для похудения рецепт
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!

Вы когда-нибудь слышали о борще, который может помочь вам похудеть? Нет, это не сказка и не фантазия, это реальность! Очень вкусная и полезная реальность! И если вы хотите избавиться от лишних килограммов и продолжать наслаждаться борщом, то эта статья для вас.

Мы представляем вам рецепт борща ПП, который не только поможет вам сбросить вес, но и принесет вам удовольствие в каждой ложке.

Готовы узнать, как это возможно? Тогда читайте дальше!

➔ ➔ СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ✅



























































































































Я похудела! БОРЩ ПП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ. Я знаю! Смотри что делать

Борщ пп для похудения рецепт

Борщ - это одно из самых популярных блюд в Украине и России. Он готовится из множества ингредиентов, в том числе мяса, картофеля и кислой капусты. Традиционный рецепт борща не слишком подходит для тех, кто следит за своим весом. Однако, существует борщ по принципам ПП (полезное питание), который может быть отличным выбором для тех, кто хочет похудеть.

Как готовить борщ по принципам ПП?

Основной принцип ПП заключается в уменьшении количества жиров и углеводов, которые мы употребляем в пищу, и увеличении количества белка. Чтобы приготовить борщ по принципам ПП, вам нужно будет следовать простому рецепту, который включает в себя следующие ингредиенты:

- 400 граммов мяса (курица, говядина, свинина)

- 300 граммов красной капусты

- 300 граммов свежей капусты

- 1 луковица

- 2 моркови

- 2 свеклы

- 3 зубчика чеснока

- 1 красный перец

- Листья укропа

- 2 литра воды

- Соль и перец по вкусу

Шаг 1:

Нарежьте мясо на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

Шаг 2:

Нарежьте овощи на мелкие кусочки.

Шаг 3: В кастрюле с кипящей водой добавьте мясо, красную и свежую капусту, лук, морковь, свеклу и чеснок.

Шаг 4: Варите на среднем огне, пока овощи не станут мягкими.

Шаг 5: Добавьте красный перец и укроп, и варите еще 5 минут.

Шаг 6: Приправьте солью и перцем по вкусу, и подавайте в тарелках.

Польза борща по принципам ПП

Борщ по принципам ПП содержит очень мало жиров и углеводов, а также богат белком и витаминами. Он помогает похудеть, так как уменьшает чувство голода и ускоряет обмен веществ. Кроме того, капуста и лук, которые входят в состав борща, содержат множество антиоксидантов, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами.

Заключение

Борщ по принципам ПП является отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет похудеть. Он легок в приготовлении и содержит множество полезных веществ. Попробуйте приготовить его по рецепту выше и вы не пожалеете!


Статьи по теме: